โJeg var sikker pรฅ, jeg skulle dรธ af det her. Jeg var utrolig sรฅrbar,โ fortรฆller Michael om at fรฅ konstateret PTSD efter at have vรฆret udsendt fem gange.
โDet kunne lige sรฅ godt have vรฆret gรฅet helt galt. Og vi var blevet skilt, som sรฅ mange andre veteraner,โ siger Michael. Han og konen Lone er stadig sammen pรฅ 30. รฅr, men det har holdt hรฅrdt, siden Michael var udsendt for tredje gang til Afghanistan og efterfรธlgende fik konstateret PTSD.
Flugten vรฆk
โMit traume stammer fra en tur tilbage i 2009-2010. Jeg kommer hurtigt i behandling, da jeg kommer hjem, fordi jeg fรฅr det dรฅrligt, men fรฅr at vide, at jeg ikke fejler noget.โ
Selv om Michael fรฅr en raskmelding, kan han ikke sove ordentligt om natten. Han er opfarende og begynder ogsรฅ at fรฅ det fysisk dรฅrligt. Det betyder ogsรฅ, at han fรฅr et mere anstrengt forhold til familien, der igen betyder, at han lader sig udsende – bare for at komme vรฆk. Han bliver en missionsbums, som det hedder. Se ogsรฅ filmen โFlugten vรฆk hjemmefraโ, hvor han fortรฆller om denne situation.
โSรฅdan kรธrer det i et par รฅr. Og jeg fรฅr yderligere et par udsendelser til Afghanistan, som mรฅske ogsรฅ har skubbet lidt til det.ย Sรฅ kunne min krop ikke mere. Og efter en episode derhjemme, tรฆnkte jeg, at nu gรฅr den ikke lรฆngere. Sรฅ ringede jeg for at komme i behandling igen.โ
PTSD
Michael har tidligere haft kontakt til psykologer og her fรฅr han fat i en, der skubber afgรธrende til Michaels problemer.
โKort tid efter jeg kommer i behandling, siger min psykolog til mig, at jeg har PTSD. Hun siger ogsรฅ, at folk, der begynder oppe hos hende, fรฅr de det rigtig dรฅrligt. Det tรฆnkte jeg lidt over og lige pludselig efter det, sรฅ begyndte jeg at fรฅ nogle ting.ย Jeg var sikker pรฅ, jeg skulle dรธ af det her. Jeg var utrolig sรฅrbar. Og sรฅ begyndte jeg at blive svimmel. I en tre-fire mรฅneder fรธlte jeg mig ved siden af mig selv.โ
Pรฅ dette tidspunkt er Michael kun i begyndelsen af en proces, der tager flere รฅr at komme igennem. Han skal helt grundlรฆggende lรฆre, hvorfor han reagerer, som han gรธr og forebygge at komme i situationer, der provokerer hans lidelse. Heldigvis har Michael stรธtte til det bรฅde fra sin psykolog og fra familien.
Alle kneb gรฆlder
โDet krรฆver hjรฆlp. Det er ikke noget, man kan lรธse selv. Man skal lรฆre, hvad det er for nogle mekanismer, der gรธr, at du reagerer, som du gรธr. Det er en lang proces. Det tager et par รฅr eller sรฅdan noget,โ beretter Michael.
I denne proces hjรฆlper det Michael, at han er handlingsorienteret. Han bruger den fysiske trรฆning som en del af helingen, og er i det hele tage meget sรธgende.
โAlle kneb gรฆlder for mig. Sรฅ kan jeg tage et mindfullness-forlรธb. Og sรฅ tager jeg nogle ting derfra. Noget vejrtrรฆkning og sรฅ videre. Simpelthen tage alt, hvad der er, og sรฅ bruge det.โ
Her ti รฅr efter sygdommens udbrud er Michael rรธrt og stolt over, at han og konen stadig er sammen.
โDer var alligevel et eller andet, der holdt os sammen. Og nu er vi, om ikke stรฆrkere, sรฅ i hvert fald lige sรฅ stรฆrke, som da jeg tog afsted i 2009,โ slutter Michael.